Yogakurse

Yoga in der Gruppe

 Kursinformationen 

Viniyoga - Hatha-Yoga bedeutet die Anwendung des Hatha-Yoga auf ganz bestimmte Art und Weise:

  • angepasst an den Menschen
  • geführt von bewusstem Atem
  • schrittweises Hinführen zu Körperhaltungen mit Vorbereitung und Ausgleich
  • vom Groben zum Feinstofflichen, vom Leichten zum Schwierigen.

Präsenzkurse

Die Kurse stehen sowohl Anfängern als auch Yogaerfahrenen offen. Körperübungen in statischer und dynamischer Form (Asanas/Vinyasas/Karanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind Bestandteile eines jeden Kurses.

Sie entscheiden sich mit Ihrer Anmeldung für einen konkreten Termin. Sollten Sie an diesem Termin einmal verhindert sein, können Sie die Kurseinheit in einem Onlinekurs nachholen.

 

Onlinekurse

Sie erhalten live  eine detaillierte Übungsanleitung, so wie Sie es aus den Präsenzkursen kennen.  Für Yoga-Anfänger sind die Onlinekurse nicht geeignet.

Die Anmeldung für die Onlinekurse berechtigt zur Teilnahme an allen angebotenen Onlinekursen.

 

Ein Einstieg in die Präsenz- und Onlinekurse ist jederzeit möglich. *)

 Bevor Sie sich anmelden, besuchen Sie bitte eine kostenlose Probestunde.

 Die Anmeldung erfolgt dann mit dem nachfolgenden Formular.

 

Kursgebühr: 54 €/Monat

Probestunde: kostenlos

Einzelne Teilnahme: 15 € 

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Yoga 1:1

Der Einzelunterricht hat in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar einen hohen Stellenwert. Ich bin ausgebildet in der Erteilung von individuellem Unterricht in dieser Tradition.

 

Es kann viele Gründe geben, warum Sie sich für Einzelunterricht entscheiden:

  • Gesundheitsvorsorge
  • Stressbewältigung
  • Entspannung
  • einen Einstieg in Yoga finden.

Vielleicht fehlt Ihnen aber auch die Zeit, einen Gruppentermin regelmäßig wahrzunehmen oder Sie üben lieber eigenständig zu Hause.

 

Die Yogapraxis wird gemäß Ihren Zielen, Wünschen und Möglichkeiten gemeinsam erarbeitet.

 

Eine Einzelstunde kostet: 80 €

 

Terminvereinbarung

 

 

Yoga in Minigruppen

Es besteht auch die Möglichkeit zu zweit oder zu dritt zu üben. Wenn Sie Ihren Termin mit Partner/Partnerin und/oder  Freund/Freundin planen möchten, sind die Preise für eine Stunde wie folgt:

 

2 Personen: 90 €

 

3 Personen: 108 € 

 

Terminvereinbarung