Kursplan

 Kursinformationen 

 

Inhalt

 

Viniyoga - Hatha-Yoga bedeutet die Anwendung des Hatha-Yoga auf ganz bestimmte Art und Weise:

  • angepasst an den Menschen
  • geführt von bewusstem Atem
  • schrittweises Hinführen zu Körperhaltungen mit Vorbereitung und Ausgleich
  • vom Groben zum Feinstofflichen, vom Leichten zum Schwierigen.

VyMA Viniyoga Meditation Achtsamkeit (Meditationskurs)

Achtsamkeitsübungen, sehr sanfte Yogaübungen und Atemtechniken bereiten vor auf  klassische Meditationen.

 

Alle Kurse stehen sowohl Anfängern als auch Yogaerfahrenen offen. Körperübungen in statischer und dynamischer Form (Asanas/Vinyasas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind Bestandteile eines jeden Kurses.

 


 

Teilnahme an den laufenden Kursen

Kursgebühr: 54 €/Monat

Probestunde: kostenlos

Einzelne Teilnahme: 15 € 

 

Ein Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich.

Sie entscheiden sich mit Ihrer Anmeldung für einen konkreten Termin. Sollten Sie an diesem Termin einmal verhindert sein, können Sie die Kurseinheit in einem anderen Kurs nach vorheriger Absprache nachholen.

 

Bevor Sie sich anmelden, besuchen Sie bitte eine kostenlose Probestunde.

 

Die Anmeldung erfolgt dann mit dem nachfolgenden Formular. Bringen Sie dieses bitte ausgefüllt zur nächsten Kursstunde mit. Vielen Dank!

 

Download
Yogakurse
Anmeldung Gruppenkurs 2018.pdf
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Teilnahme am Meditationskurs

Der VyMA-Meditationskurs findet in Blöcken zu 10 Kurseinheiten statt,

 

Termine:

Block 1: 07.02.-21.03. und 11.04.-25.04.2018

Block 2: 02.05.-04.07.2018

Block 3: 05.-26.09. und 10.10. und 07.11.-05.12.2018

jeweils Mittwoch, 20.15-21.15 h

 

Kursgebühr pro Block:

120 €  (für Kursteilnehmer 75 €).

 

Bitte nutzen Sie für Ihre Anmeldung das untenstehende Formular und

überweisen den Kursbeitrag für Block 2 bis  27.04.2018  auf nachfolgendes Konto:

 

Kontoinhaber: Gabriele Lemke

Kreditinstitut: Sparkasse KölnBonn

 IBAN: DE79 3705 0198 1909 1534 78

 

Herzlichen Dank!

 Unter "Verwendungszweck" bitte angeben: Anmeldung  Block 2