Gruppenkurse

 Kursinformationen zum Inhalt 

Alle Kurse stehen sowohl Anfängern als auch Yogaerfahrenen offen. Körperübungen in dynamischer und statischer Form (Asanas/Vinyasas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind Bestandteile eines jeden Kurses, werden aber unterschiedlich gewichtet.

Viniyoga - Hatha-Yoga bedeutet die Anwendung des Hatha-Yoga auf ganz bestimmte Art und Weise: angepasst an den Menschen, geführt von bewusstem Atem, schrittweises Hinführen zu Körperhaltungen mit Vorbereitung und Ausgleich, vom Groben zum Feinstofflichen, vom Leichten zum Schwierigen.

 

Dienstag, 18.45 h und Mittwoch, 18.45 h

Schwerpunkt Asanas/Vinyasas:

Körperhaltungen und Bewegungsabläufe bilden den Großteil des Kursinhaltes.

 

Donnerstag, 17.15 h und 18.45 h

Schwerpunkt Pranayama/Meditation:

Sanftere Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, die der Vorbereitung auf Pranayama und Meditation dienen.

 

Donnerstag, 08.30 h

flexibel

 

Kursinformationen zur Teilnahme 

Kursgebühr: 54 €/Monat

Probestunde: kostenlos

Einzelne Teilnahme: 15 € (nur mit Yogaerfahrung)*

 

Die Kurse sind fortlaufend.

Ein Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich.

Sie entscheiden sich mit Ihrer Anmeldung für einen konkreten Termin.

Sollten Sie an diesem Termin einmal verhindert sein,

können Sie die Kurseinheit in einem anderen Kurs nachholen.

 

Bevor Sie sich anmelden, besuchen Sie bitte eine kostenlose Probestunde.

  

Wenn für Sie eine fortlaufende Teilnahme schwierig umzusetzen ist,

besteht die Möglichkeit der einzelnen Teilnahme. Voraussetzung ist, dass Sie bereits Yogaerfahrung haben. *Nach 4 aufeinanderfolgenden Teilnahmen, ist die 5. Teilnahme kostenlos.

 

Anfängerkurs 2 - Dienstag, 17.15 h, ab 26.09.2017

10 x 15 € 

Die Fortführung des Anfängerkurses ist zunächst auf 10 Kurseinheiten beschränkt.

Er ist auch offen für Probeteilnahmen und Quereinsteiger.