Hatha-Yoga-Köln
Seit 24 Jahren lebt und wirkt Hatha-Yoga-Köln im lebendigen und bunten Kölner Veedel Nippes.
Yoga wird hier authentisch, ganzheitlich und traditionell auf ganz bestimmte Art und Weise weitergegeben:
- angepasst an den Menschen,
- geführt von bewusstem Atem,
- schrittweises Hinführen zu Körperhaltungen und Bewegungsabläufen,
- vom Groben zum Feinstofflichen, vom Leichten zum Fordernden.
Das Üben auf der Matte soll zu mehr Bewusstheit, Klarheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit führen. Dazu sind die Körperübungen einfach gehalten und führen dennoch zu mehr Kraft und Beweglichkeit.
ALLES ÜBEN UNTERLIEGT AHIMSA, DER GEWALTLOSIGKEIT. DARAUF WIRD DER GRÖSSTE WERT GELEGT.
Die Kurse finden zur Zeit als Hybridkurse statt.
Gerne besuche ich Sie auch zu Hause, im Büro oder Studio für Einzelunterricht, Aus- und Weiterbildungen und Reiki-Seminare.