Weiterbildung Psychotherapie

Yoga in Psychotherapie und Beratung

Die Weiterbildung richtet sich an Menschen, die psychotherapeutisch oder beratend arbeiten.

Als eigenständiges oder ergänzendes Verfahren ist Yogatherapie eine prozessorientierte, ressourcenstärkende und individuelle Therapie, die auf der Yoga-Psychologie und -Philosophie basiert und sich der vielfältigen Methoden und Techniken des Yoga bedient.

Sie lernen, wie Sie die Yogatechniken für sich und andere im Sinne des "Viniyoga" anwenden. Neben dem Basiswissen über Ausführung, Wirkungen und Kontraindikationen von Yogaübungen erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie Sie diese an spezifische Beschwerdebilder (Depression, Manie, Angst, Sucht, Burnout, Traumafolgen) anpassen.

Ein wichtiger Teil der Weiterbildung ist die regelmäßige Übungspraxis zu Hause. Sie dient der Erfahrung der Selbstwirksamkeit und schult Intuition und Empathie.

Die Weiterbildung befähigt Sie zur Anwendung der Yogatechniken

¥ in der psychotherapeutischen Praxis

¥ im Yoga-Einzelunterricht

¥ in Coachings/Beratungen

¥ zur Selbstfürsorge und Psychohygiene.

Inhalte:

Das pädagogische Konzept des Viniyoga
Yoga unterrichten lernen Basis (Asanas, Pranayama, Meditation)
Yoga therapeutisch anwenden bei Manie, Depression, Angst, Sucht, stressbedingten Beschwerden, Burnout, Traumafolgen
Pranayama, die Atemtechniken des Yoga
Meditation und achtsamkeitsbasierte Übungen
Entspannungstechniken
Ayurvedische Psychologie
Die Yogasutren; wie Leid entsteht und verhindert werden kann; Umgang mit Hindernissen
Fallbeispiele aus der Praxis
Ausarbeitung allgemeiner und individueller Übungsprogramme